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鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

2022-03-19 10:41:07

1,蛏子选购有触角伸出壳外的,味道才会更鲜美,拿回家后用淡盐水浸泡,令其吐出污物;2,蛏子性凉,黑胡椒性温热,所以是一道不折不扣美味而健康的凉拌菜

配料表:

  • 新鲜蛏子 (1000克)
  • 韭菜 (250克)
  • 黄瓜 (1根)
  • 香菇 (3朵)
  • 生姜 (1小块)
  • 小米椒(可选) (1根)
  • 香油 (3-5克)
  • 盐 (1茶匙)
  • 料酒 (1汤匙)
  • 生抽 (1汤匙)
  • 陈醋 (1汤匙)
  • 黑胡椒粉 (少量)

详细做法:

STEP1、清水加适量盐溶解,蛏子洗净后放入淡盐水中养4个小时,使它吐净体内污物,再捞出后清洗干净备用

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP2、锅水烧开,将蛏子随同姜丝倒入锅中,焯烫1-2分钟至开口就立马捞出晾,避免影响鲜嫩口感,焯烫

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP3、香菇洗净后去蒂切丝,用焯烫蛏子的汤汁煮熟晾凉

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP4、韭菜洗净去除老根段,切成约3-4cm长的段,随同切段小米椒一起,用焯烫蛏子的汤汁快速焯烫一下捞出

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP5、剥开晾凉后的蛏子,简单剔除蛏子周边的须围,并用牙签挑出其沙肠备用

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP6、黄瓜洗净后切丝,就此“三丝”宣告准备就绪

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP7、在盛装“三丝”的大碗内加入少许盐搅拌均匀,静置2分钟后沥去大碗内剩余的水分

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子

STEP8、最后放入鲜美的蛏子,加入盐、生抽、陈醋、香油拌匀装盘,在上面洒少许黑胡椒粉。Bingo!搞定,收工!

鲜美爽口凉菜:三丝拌蛏子


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