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儿童营养食谱-日式乌冬凉面

2022-03-19 10:41:07

1.面煮四分钟立刻捞出用凉水冲,不要在锅里待太久,以保持口感筋道。2.蟹味菇可以用其他蔬菜代替,比如胡萝卜片、玉米粒、各种绿叶菜,做法一样,都不要煮太久,烫熟就捞出来。一般冰箱有什么我就放什么)

配料表:

  • 乌冬面 (1小捆)
  • 日式酱油 (1勺)
  • 蟹味菇 (1/4包)
  • 凉开水或矿泉水 (1小碗)

详细做法:

STEP1、准备材料:日式乌冬凉面、日本酱油、蟹味菇。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP2、锅中放凉水煮沸后,同时加入面条和蟹味菇,煮4-5分钟。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP3、煮面的同时,准备一个小碗,倒2/3碗凉开水,根据个人口味倒入酱油。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP4、面条和蟹味菇同时捞出,用凉水泡1分钟。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP5、面条从凉水捞出,放到调好味道的小碗里。

儿童营养食谱-日式乌冬凉面

STEP6、然后就等小朋友光盘行动啦

儿童营养食谱-日式乌冬凉面


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