配料表：
详细做法：
STEP1、1杯半小麦碎煮熟。锅中到入适量橄榄油，倒入1个剁碎的洋葱翻炒5分钟左右。
STEP2、炒软后，倒入半杯松子、半杯葡萄干继续翻炒2分钟，倒入小麦碎、1/4杯新鲜欧芹碎、1/4杯绿橄榄碎、1茶匙橙皮擦的蓉、适量盐拌匀。
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