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凉拌鸡胸肉的做法


凉拌鸡胸肉的做法


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凉拌鸡胸肉的配料

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 洋葱 (1个)
  • 蒜 (5瓣)
  • 醋 (1勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 木耳 (适量)

凉拌鸡胸肉的步骤

STEP1、鸡胸肉白水煮熟

凉拌鸡胸肉

STEP2、洋葱切圈,鸡胸肉手撕成丝,木耳煮熟

凉拌鸡胸肉

STEP3、所有材料

凉拌鸡胸肉

STEP4、蒜切末

凉拌鸡胸肉

STEP5、拿个干净碗,一勺醋,三勺生抽,胡椒粉少许,葱花,蒜末放好,放一小勺糖比较好吃我家减肥没放,麻油一勺,所有材料搅拌均匀。

凉拌鸡胸肉

STEP6、低脂美味

凉拌鸡胸肉


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