凉菜家常菜 凉拌鸡胸肉的做法, 凉拌鸡胸肉的家常做法
STEP1、鸡胸肉白水煮熟
STEP2、洋葱切圈,鸡胸肉手撕成丝,木耳煮熟
STEP3、所有材料
STEP4、蒜切末
STEP5、拿个干净碗,一勺醋,三勺生抽,胡椒粉少许,葱花,蒜末放好,放一小勺糖比较好吃我家减肥没放,麻油一勺,所有材料搅拌均匀。
STEP6、低脂美味
鸡胸肉花样吃法,煎饼也可以小清新减肥又不想吃素,鸡胸肉最好了
贝贝南瓜,鸡蛋,鲜虾,盐减肥又不想吃素,鸡胸肉最好了