素鸡,营养丰富味道好,随时都能吃得到,红烧的做法更是家常,传统做法是素鸡切片后过油炸香,再行烹制。但是每逢佳节胖三斤的情形之下,少油是王道,当然,也可以来一瓶小厨自制山楂酱item./item.htmspm=a1z10.5-c.w4002-2568500217.15.akGG32&id=524415790513,消消食健健胃,新年做过健康快乐的吃货!鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3,蛋白质含量20,适合减肥增肌食用。
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