凉菜家常菜 炝拌油麦菜的做法， 炝拌油麦菜的家常做法
STEP1、油麦菜一把，择洗干净
STEP2、锅里放适量的水烧开，放入油麦菜，放入少许的食用油和食盐，焯水20秒捞出放深盘里备用。
STEP3、菜锅里放入适量食用油，小火炸香蒜末和干红辣椒，然后加入适量的盐和焯油麦菜的水，等水再次烧开，浇在焯好水的油麦菜上即可。
气炸锅刚入初试手，没想到效果惊艳到不行了……气炸锅：九阳KL-J63A(白)1.给油麦菜焯水时一定要放油和盐，不要盖锅盖，这样才能保持菜的鲜嫩的绿色。
无糖无油绝对健康1.给油麦菜焯水时一定要放油和盐，不要盖锅盖，这样才能保持菜的鲜嫩的绿色。