 凉拌紫甘蓝的做法

凉拌紫甘蓝的做法

凉菜家常菜凉拌紫甘蓝的做法，凉拌紫甘蓝的家常做法

如果你是生吃包菜切丝后，加盐在水里浸泡，可以消毒。

STEP1、把紫包菜切成丝，加一点点盐在水里泡一下，如果你可以直接生吃，那就不用下锅了。

凉拌紫甘蓝

STEP2、洋葱，西红柿，青椒，蒜，切成图片这样

凉拌紫甘蓝

STEP3、把所有配料加在碗里面，加糖，生抽，耗油，盐，味精，陈醋，腌制十几分钟。如果生吃的，就可以直接加紫甘蓝进来，搅拌均云，即可食用。

凉拌紫甘蓝

STEP4、而我吃不惯生的，我是把紫甘蓝放在油锅加微量的盐炒了两分钟，也不是完全熟透，关火，把调好的酱汁加入锅内，搅拌均云，即可出锅，真的超级美味。

凉拌紫甘蓝

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

飘香田鸡

田鸡肉质细嫩、脂肪少、糖分低，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B族维生素、维生素C及多种激素。这道菜有点曲折，算是意外收获，本来是彻底凉拌着吃，吃那个生的，确实不习惯，这个算是改良版了，用油爆香了一下。接下来我会细细告诉你们怎么做，值得尝试。

冰葡萄葫芦。。

嘿嘿这个太简单了。。。葡萄的样子有没有很萌。。从冰箱拿出来瞬间起了一层霜凉凉的~沙沙的冰~很甜。。。中午热拿出来凉凉嘴。。。这道菜有点曲折，算是意外收获，本来是彻底凉拌着吃，吃那个生的，确实不习惯，这个算是改良版了，用油爆香了一下。接下来我会细细告诉你们怎么做，值得尝试。