凉菜家常菜 凉拌牛蒡绣球菇的做法, 凉拌牛蒡绣球菇的家常做法
STEP1、牛蒡去皮切丝汆水过凉水。绣球菌洗净撕小朵汆水过凉水。沥干备用。
STEP2、按习惯的凉拌口味自行调汁。牛蒡纤维多,菌菇比较不好消化,细嚼慢咽并适量食用之。
花菜,西红柿,食用油,盐牛蒡的季节……
白萝卜是特别适合宝宝吃的蔬菜之一。它有促进消化,增进食欲,加强肠胃蠕动和止咳化痰的作用。对于宝宝最常见的便秘,咳嗽问题,就可以通过常吃白萝卜来缓解和预防。新鲜白萝卜,色泽嫩白,捏起来表面比较硬实。若白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜是新鲜的,反之,如果白萝卜根须部杂乱无章,分叉多,那么就有可能是糠心白萝卜。妈妈们在选择白萝卜的时候,一定要擦亮眼睛哦!牛蒡的季节……