STEP1、材料切细丝
STEP2、放佐料
STEP3、炝滚油
STEP4、拌匀既成
紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。紫甘蓝富含花青素,凉拌爽脆,和胡萝卜一起适合生食,还可以放入青椒或香菜,调料不变,适合搭配米饭,稀饭,或面条。
女儿喜欢上了冰果茶,凉开水泡绿茶加上果汁冰块,是夏天解暑的饮品。春天冻了些杨梅汁,非常好喝,可本地不产杨梅,现在葡萄大量上市,味道好价格便宜,试着做些冻葡萄汁,留到没有葡萄的季节吃。紫甘蓝富含花青素,凉拌爽脆,和胡萝卜一起适合生食,还可以放入青椒或香菜,调料不变,适合搭配米饭,稀饭,或面条。