STEP1、准备几根牛蒡,去皮,洗净备用
STEP2、切成棱形条(其他切法都可以)
STEP3、大蒜切末,再把生抽,老抽,芝麻,白糖,辣椒面,盐倒进盆里!在这里,酱油我用的是海天海鲜酱油,大家多倒些酱油,我主要用酱油咸淡,因为这道菜拌的干巴巴不好吃!老抽!
STEP4、建议用一次性塑料手套,抓拌牛蒡,这样更容易入味儿!
STEP5、就这样,拌好了!放进容器里,冰箱保存,可以吃好几天哦!
高筋面粉,鸡蛋,细砂糖,酵母,盐,黄油,火龙果牛蒡是一种富含多种纤维素和氨基酸的食物,对糖尿病和高血压,高血脂的人,非常有好处!所以比起油煎油炸,不如生吃!跟着我的食谱,把牛蒡拌一下,一次可以多拌一些,当做小菜,每顿拿出来少吃一点,即美味,又健康哦!
菊花心白菜看起来像一大朵盛开的墨绿色花朵,口感又类似小白菜,很鲜嫩,配上伞盖肥厚、清香怡人的洁白的口蘑炒制,色雅味鲜,营养爽口。牛蒡是一种富含多种纤维素和氨基酸的食物,对糖尿病和高血压,高血脂的人,非常有好处!所以比起油煎油炸,不如生吃!跟着我的食谱,把牛蒡拌一下,一次可以多拌一些,当做小菜,每顿拿出来少吃一点,即美味,又健康哦!