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初夏饮品---便于储存的冰冻百香果小青柠的配料

百香果（2个）
小青柠（18个）

初夏饮品---便于储存的冰冻百香果小青柠的步骤

STEP1、准备好新鲜的小青柠和百香果。青柠洗净风干水份。

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STEP2、小青柠一切四，每个冰格放两瓣。

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STEP3、再加百香果和纯净水。冰箱冷冻12小时以上。

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STEP4、可以加气泡水和薄荷叶。

初夏饮品---便于储存的冰冻百香果小青柠

STEP5、也可以纯净水加薄荷叶。喜欢甜味可加蜂蜜。

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倒笃蒸蛏子

『食疗作用：蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经，具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载：蛏子肉“补虚，主冷痢。煮食之，主妇人产后虚损、胸中邪热烦闷气”。《随息居饮食谱》中记载：蛏子肉“清胃、治痢、除烦、补产后虚损”。《泉州本草》中记载：蛏子肉“清热解毒，利小便，消水肿”。蛏子肉可治疗产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利等症。——资料小青柠的上市时间比较短，总想把青柠和百香果的味道封存起来，平日慢慢尝。冰冻成冰块就最合适不过了！想喝的时候直接取冰块加纯净水或者气泡水和薄荷叶，和夏天很配哦！

木耳蒸排骨

秋天到了，秋膘该贴起来咯。买了两斤排骨解解馋。平日里，排骨大多是拿来红烧或者清炖，今天咱换个最简单的做法——蒸。基本上是零难度的一道硬菜了，喜欢吃排骨的一定不要错过哟。小青柠的上市时间比较短，总想把青柠和百香果的味道封存起来，平日慢慢尝。冰冻成冰块就最合适不过了！想喝的时候直接取冰块加纯净水或者气泡水和薄荷叶，和夏天很配哦！

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