凉菜家常菜 减肥白手党凉拌杏鲍菇的做法, 减肥白手党凉拌杏鲍菇的家常做法
STEP1、1.杏鲍菇洗净后切成2半上锅蒸,蒸锅上气后蒸13分钟
STEP2、蒸好了小了好多
STEP3、2.开始调料啦,还是用这个勺子做参考
STEP4、3.老抽半勺,蚝油1勺,生抽4勺,醋3勺,大蒜和小米辣切成末(不能吃辣的可以少放点小米辣)
STEP5、4.香菜切碎放入调料碗中,在加三勺凉白开,搅拌一下
STEP6、5.蒸好后的杏鲍菇放入凉白开中侵泡一下
STEP7、6.侵泡时将杏鲍菇撕成条状,不用太大,大了不入味,然后沥干水份
STEP8、最后将调料搅拌后倒入杏鲍菇中,拌均即可
夏天不想开火只想吃点凉拌菜。以下用量一人份。这道菜适合减肥的白手党们,简单快捷,饱腹强
秋季来临,气候宜人,鱼鱼时不时的就想吃点小零食打打牙祭。总感觉想吃点什么,喝点什么就好。今天突发奇想,做了一款连吃带喝的美食,最后啊,能把杯子都一块吃了呢!其实,这款燕麦杯,真的是简单到不能再简单了,拌一拌,烤一烤,就是酥脆脆香喷喷的曲奇饼干,但它外形独特,是个容器,倒入酸奶后散发着迷人的奶香和麦香。这道菜适合减肥的白手党们,简单快捷,饱腹强