凉菜家常菜 豆芽拌金针菇的做法， 豆芽拌金针菇的家常做法
STEP1、绿豆芽择取两头的根和尖，洗净；金针菇洗净，去根
STEP2、分别把绿豆芽和金针菇放沸水里炒熟，放入凉水里过凉，沥干水分
STEP3、把蒜末、葱花、盐、味精、生抽、醋和香油调成调味汁
STEP4、把调味汁倒在绿豆芽和金针菇上，拌匀即可
收到来自遥远甘肃武威的沙漠西红柿，尝到了久违的儿时的味道……做点什么才不辜负这一箱满满的美好呢？常吃的豆芽就是最好的下火食物。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热瘀滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人。所以这个季节多吃豆芽，都人体很有好处。
牛奶,面粉,白砂糖,酵母,抹茶常吃的豆芽就是最好的下火食物。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热瘀滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人。所以这个季节多吃豆芽，都人体很有好处。