 凉拌皮蛋豆腐的做法

凉拌皮蛋豆腐的做法

凉菜家常菜凉拌皮蛋豆腐的做法，凉拌皮蛋豆腐的家常做法

凉拌皮蛋豆腐的配料

皮蛋（1个）
嫩豆腐（1块）
大蒜（四瓣）
姜（一丢丢）
红辣椒（1个）
青辣椒（1个）
糖（1勺）
酱油（两勺）
油（适量）

凉拌皮蛋豆腐的步骤

STEP1、豆腐切成小块

凉拌皮蛋豆腐

STEP2、皮蛋也切成小块

凉拌皮蛋豆腐

STEP3、皮蛋搁在豆腐上面。

凉拌皮蛋豆腐

STEP4、蒜，姜，辣椒切成细小块备用

凉拌皮蛋豆腐

STEP5、姜蒜，辣椒倒入碗中，放糖，酱油。

凉拌皮蛋豆腐

STEP6、油在锅里烧热，冒泡泡时候倒入调好的汁中。

凉拌皮蛋豆腐

STEP7、均匀浇在皮蛋豆腐上面，即可。

凉拌皮蛋豆腐

温馨提示：

本文收集了凉拌皮蛋豆腐的凉菜家常菜，豆腐的做法，豆腐的家常做法，皮蛋的做法，皮蛋的家常做法，皮蛋豆腐的做法，皮蛋豆腐的家常做法，凉拌皮蛋的做法，凉拌皮蛋的家常做法，凉拌的做法，凉拌的家常做法，蛋豆腐的做法，蛋豆腐的家常做法，蛋豆的做法，蛋豆的家常做法，凉拌皮蛋豆腐的做法，凉拌皮蛋豆腐的家常做法，拌皮蛋的做法，拌皮蛋的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 凉菜家常菜

红焖羊肉

1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补夏天做饭不出汗系列，不费事，超快。