STEP1、把牛板筋放在清水中浸泡一会,去除牛板筋表面的白色油脂,用水清洗干净
STEP2、准备大料
STEP3、压力煲中放入牛板筋,大料,生姜3片,少量料酒或者白酒,加入那个盖住牛板筋的水,我一开始用的是煮粥的功能30分钟没有压透,我后来就又用豆/蹄髈的功能70分钟才行
STEP4、压好了一定要先放气再开盖,注意防止烫伤
STEP5、取出晾一会不烫手就可以开撕了,或者用刀斜切
STEP6、将大蒜和生姜切成沫
STEP7、起锅烧油放入蒜姜翻炒,注意不要粘底,翻炒至姜蒜金黄色,油要多放点
STEP8、关火等待10秒左右,放入适量的熟白芝麻,烧烤料,盐,糖,辣椒粉,香油,翻炒均匀后放至油温变凉,在油还有余温的时候可以尝一下味,缺什么入什么,盐烧烤料
STEP9、倒在牛板筋上
STEP10、翻拌均匀开吃,放的久一点更入味,可以放在冰箱里
STEP11、这是放在冰箱里过了一夜的,不介意油多的话每回吃的时候可以从底下翻下再吃
STEP13、吃的时候可以放块牛板筋在寿司上一起吃进嘴里
蔓越莓干,奶油奶酪,糖粉,卡士酸奶(稀),柠檬,白朗姆酒牛板筋,蒜,姜,白芝麻,辣椒面,香油,盐,糖,大料,烧烤料,食用油
小葱,豆腐,香油,盐,味精牛板筋,蒜,姜,白芝麻,辣椒面,香油,盐,糖,大料,烧烤料,食用油