夏日炎炎,只需要西瓜和白凉粉两样即可制作出一道爽口解暑的甜品豆腐皮又叫千张、百叶。豆腐皮的蛋白含量不比肉少,不想吃肉的时候用豆腐皮来代替肉食可以换换口味。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,含有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。此菜谱首发于微信公众号《电饭煲美食食谱》
比肉还好吃,嘴馋的时候可以做一些,汤汁拌饭也美味,多吃几口也不会太长肉家里宴客好选择,多做一些也可以吃到光盘哦豆腐皮又叫千张、百叶。豆腐皮的蛋白含量不比肉少,不想吃肉的时候用豆腐皮来代替肉食可以换换口味。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,含有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。此菜谱首发于微信公众号《电饭煲美食食谱》