凉菜家常菜 凉拌腐竹的做法, 凉拌腐竹的家常做法
STEP1、将腐竹提前2小时以上用凉水或温水浸泡。
STEP2、红尖椒洗净切丝;葱洗净切丝。
STEP3、蒜瓣剥皮洗净切薄片;香菜洗净切碎末。
STEP4、待腐竹里面没有硬芯后取出,洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分。
STEP5、将腐竹斜切成段。
STEP6、将腐竹段、葱丝、红尖椒丝、蒜片、香菜末放入大碗中。
STEP7、加盐、蘑菇精、白醋、香油、白糖调味,拌匀后静置34分钟即可装盘上桌。
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干贝,花胶,鱼翅,生姜这道平民小菜没有时令限制,一年四季都可以端上桌,它嚼起来有素肉的口感,可佐餐小酌,也可充饥下饭,低脂肪高蛋白,健康养生没得说。