 清爽凉菜营养丰富花生米的做法

清爽凉菜营养丰富花生米的做法

凉菜家常菜清爽凉菜营养丰富花生米的做法，清爽凉菜营养丰富花生米的家常做法

1、花生米要小火炖，关火后，一定要焖久一点，香料才能入味2、配菜焯水不要太久，8分熟即可，之后要放入凉水中，保持菜品口感脆度3、配菜可随意搭配，保持色、香、味即可

STEP1、花生米清洗，去除杂质

清爽凉菜营养丰富花生米

STEP2、锅中适量水烧开后，放入花生米，八角，桂皮，花椒，香叶，煮沸后，转小火炖5分钟，关火，盖盖焖1小时入味，凉后备用

清爽凉菜营养丰富花生米

STEP3、1、芹菜，洗净去除菜叶，丁，锅中水开，焯水后，放入凉水中；2、胡萝卜，洗净，，焯水后，放凉水中；3、包菜，洗净，焯水后放凉水中；4、豆腐皮，，焯水后；

STEP4、捞取适量花生米，芹菜，红萝卜，包菜，豆腐皮，加入盐，糖，耗油，生抽，香醋，葱花油，香油，搅拌均匀，装盘即可。多余菜品放冰箱，随时想吃，凉调即可。爱吃辣的可以放辣椒油，芝麻酱均可。凉拌家常菜，清新爽口，营养丰富，酸爽不油腻，喜欢的小伙伴们点个赞吧！

清爽凉菜营养丰富花生米

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。