凉菜家常菜 超快手又健康的凉拌菜:香拌脆木耳的做法, 超快手又健康的凉拌菜:香拌脆木耳的家常做法
STEP1、准备用料:泡发好的黑木耳80克,小米辣2个小段,蒜瓣3个片,香菜1小把小段,紫洋葱25克
STEP2、水烧开,倒入黑木耳大火煮1分钟,捞起来放到冰水中
STEP3、烧热油,将热油淋到蒜和小米辣上面
STEP4、放2大勺酱油,2大勺醋,1大勺香油,1小勺糖,1小勺味精
STEP5、所有食材倒在一起拌匀
STEP6、就是这么简单健康又美味
宝宝小时候囤了不少成品肉泥,吃不完就想着能消耗掉。大人试过拌面拌饭太腥了,尝试下做成主食,意外的还不错,所以记下方子,快手简单,主要是无油无糖低脂。黑木耳,紫洋葱,香菜,蒜,小米辣,食用油,生抽,醋,香油,糖,味精
这是黑猪的大肠,买回来的肠子是白色的,也是比较干净的,适合不太会下厨的人尝试黑木耳,紫洋葱,香菜,蒜,小米辣,食用油,生抽,醋,香油,糖,味精