这次来道用鳕鱼烧的菜,很简单的做法,关键是掌握好煎鱼不破,其他的都是很轻松的事情啦。 鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。 鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。一定要拍扁
无意中看到个名酸炖牛肉正好消磨家里囤酸之前觉得牛肉贵但二师兄现在跟牛肉价差不多了甚至还贵点那我倾向于买牛肉了2018年12月31号2019年道20道一定要拍扁