烤海鲜~青口/生蚝/大虾
海滨城市的人们最常吃的一种贝壳类,冬季的时候更为肥美了呢简单的美味哈看到都要流口水了啊!30L的烤箱一次能烤一斤多点反正一次码满,百吃不厌三文鱼,鸡蛋,葱花,海苔丝,调料汁,芝麻,韩式辣椒酱,酱油,芝麻油,蒜末
茄子饼
因为一直在调理饮食,在努力减肥,所以做任何食材时,都坚持少油少盐无糖的原则。研究怎样能吧食材做的即美味又健康。茄子是我们日常吃的很频繁的菜,它是很爱吸油的食材,所以烹饪时,要特别注意方法,不要油量过高。而且使用的面粉,可以更换成荞麦面粉或全麦面粉,不用白面。这样更利于减肥期间食用。三文鱼,鸡蛋,葱花,海苔丝,调料汁,芝麻,韩式辣椒酱,酱油,芝麻油,蒜末