更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 凉拌西兰花黑云耳,凉拌西兰花黑云耳的做法|凉拌西兰花黑云耳的家常菜做法

凉拌西兰花黑云耳的做法


凉拌西兰花黑云耳的做法


凉菜家常菜 凉拌西兰花黑云耳的做法, 凉拌西兰花黑云耳的家常做法


凉拌西兰花黑云耳的小提示

辣椒根据自己口味来,可不加过多加。西兰花过水时不易时间过长,否则口感不好。西兰花有抗癌,增强机体免疫力,清洁血管,是非常好的蔬菜云耳清肠胃,补气血,治便秘。这个菜老少皆宜。

凉拌西兰花黑云耳的配料

  • 云耳 (一小把)
  • 西兰花 (半个)
  • 蒜 (四五瓣)
  • 红米椒 (一个)
  • 盐 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 醋 (适量)
  • 麻油 (适量)

凉拌西兰花黑云耳的步骤

STEP1、云耳提前泡发,准备食材,把蒜,红米椒切碎

凉拌西兰花黑云耳

STEP2、西兰花,云耳分别过一下水。大概二三十秒即可。

凉拌西兰花黑云耳

STEP3、过好水的西兰花云耳放一起,加蒜末辣椒,盐,白糖,生抽,醋,麻油。搅拌均匀即可!

凉拌西兰花黑云耳

STEP4、成品

凉拌西兰花黑云耳






家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126