凉菜家常菜 ［生酮］椰汁果冻的做法， ［生酮］椰汁果冻的家常做法
STEP1、椰浆倒入锅中加热加入稀奶油并搅拌均匀沸腾后关火
STEP2、冷水20ml溶解吉利丁粉将吉利丁溶液倒入锅中开火稍微加热并搅拌非生酮人可以加入细砂糖搅拌
STEP3、再次沸腾后关火倒入容器中放入冰水中冷却至室温
STEP4、盖上盖子放入冰箱冷藏12小时以上第二天享受冰冰清爽的椰子冻吧
喜欢凉拌菜 是因为它好看、好吃、好做、够简单 生活当中 我们手边常见的蔬菜都可以用来做凉拌菜 少油、少糖的凉拌菜也是被广大MM们至为推崇的健康、减肥食品 前些天 我用长出了松花的松花蛋和黄瓜一起凉拌 当晚 这碗美丽滴【松花蛋拌黄瓜】就是我的瘦身餐老！生酮期间不能喝牛奶，所以可以用椰浆代替想吃果冻可外面卖的糖分含量很高接下来我们可以自己做椰汁果冻如果喜欢甜的非生酮童鞋可以自行加入细砂糖调味哦
火鸡面,火腿肠生酮期间不能喝牛奶，所以可以用椰浆代替想吃果冻可外面卖的糖分含量很高接下来我们可以自己做椰汁果冻如果喜欢甜的非生酮童鞋可以自行加入细砂糖调味哦