 凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法

凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法

凉菜家常菜凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法，凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的家常做法

提倡少油少盐哦

STEP1、黄瓜两根洗净1个人1根就够（秋黄瓜可以凉拌）

凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高

STEP2、用刀的侧面把黄瓜拍扁平

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STEP3、切块

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STEP4、香菜切段蒜切末

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STEP5、装入大碗2勺生抽适量盐适量鸡精一勺醋一勺香油如果喜欢吃花生米还可以炸几粒花生加入

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STEP6、餐桌常吃的凉菜

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蒜香豆苗

Y先生小时候很喜欢吃老娘做的蔬菜和老爹做的荤菜，每次他们两人一起下厨总能做出一桌味道好得不得了的美食。经常吃老娘烧的豆苗，清淡但十分下饭，不油也不腻脆嫩可口。今天配合大蒜，希望将老娘的味道进行改良，于是有了这道“蒜香豆苗。提倡少油少盐哦