 亲子餐-芦笋三文鱼拌饭的做法

亲子餐-芦笋三文鱼拌饭的做法

凉菜家常菜亲子餐-芦笋三文鱼拌饭的做法，亲子餐-芦笋三文鱼拌饭的家常做法

1，炒三文鱼碎的时候，油要比炒菜少一点，因为三文鱼油纸含量不低。

STEP1、三文鱼切块，冷水上锅，水开后蒸10分钟。

STEP2、芦笋削去底部老皮，沸水焯1分钟。蒸好的鱼肉用刀压碎，烫好的芦笋切丁。

亲子餐-芦笋三文鱼拌饭

STEP3、锅里放少量油烧热，下鱼碎和芦笋丁翻炒，沿锅边浇一勺醋，关火加盐。

亲子餐-芦笋三文鱼拌饭

STEP4、盖在米饭上，OK了！

亲子餐-芦笋三文鱼拌饭

STEP5、蒸米饭做法：米和水1:1，加一勺油，冷水上锅，水开25-30分钟。这个水米比例蒸出来的饭软硬适中，基本上粒粒分明。但只适用于隔水蒸，如果是焖饭的话，米和水1:1.5。

亲子餐-芦笋三文鱼拌饭

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

自制香蕉派

周末在家可以给孩子做点健康美食【香蕉派】食材：香蕉、馄饨皮、蛋黄1、香蕉、馄饨皮、边缘叉子压花纹。2、香蕉派蛋黄、还可以再撒上点黑芝麻。3、烤箱预热180度、烤10-15分钟。4、开吃吧，心烫到嘴巴又是一道快手又好吃的饭，带宝宝的妈咪们学起来。通常我会做一大份，宝宝一人一碗。