凉菜家常菜 减肥餐凉拌猪肝的做法, 减肥餐凉拌猪肝的家常做法
STEP1、根据食材的种类和分量,备好
STEP2、香菜和葱切段,备用
STEP3、冷水下猪肝,放入各种辅料和料酒,开煮(煮完的汤也非常香甜好喝,减肥的话,允许喝两口过个嘴瘾就好)
STEP4、煮约10分钟后,猪肝煮熟,捞起
STEP5、猪肝切片,放凉(也可过下冰水,更有凉拌的韵味)
STEP6、猪肝摆盘,放上葱和香菜,撒上辣椒碎,即可
STEP7、成品图
牛肉,河粉,洋葱,豆芽,料酒,手磨黑胡椒,酱油,蚝油,生粉,生抽,大蒜,小葱(大葱丝也可)谁说减肥不能吃动物内脏???食物多样化才是营养均衡的重点!!!每周一次,还是妥妥的
减脂Girl对有Q弹爽滑的芋圆爱不释手啊就在今天小厨终于做了心心念念的芋圆啦谁说减肥不能吃动物内脏???食物多样化才是营养均衡的重点!!!每周一次,还是妥妥的