因为母乳充足,怀孕时囤的一盒婴儿奶粉用不着了,扔掉怪可惜的,便打算做成奶茶。一道爽口健康美味低脂的纯中式凉拌菜:凉拌鸡丝。适合爱吃肉又怕胖的朋友们。食谱用的是太阳谷柠檬胡椒风味的蒸烤鸡胸,高蛋白低脂肪,120克的鸡胸肉138千卡,低卡美味,吃着没有负担。配菜可以选用家里现有的其它蔬菜,如:红椒、青笋、黄瓜、芦笋等等都可以,只要注意色彩和营养的搭配即可。
使用没有那么精白的标准粉,加入酸奶和鸡蛋蓬松度很好,还有红枣的自然香甜和营养蒸熟家常馒头,日常主食的完美搭配。一道爽口健康美味低脂的纯中式凉拌菜:凉拌鸡丝。适合爱吃肉又怕胖的朋友们。食谱用的是太阳谷柠檬胡椒风味的蒸烤鸡胸,高蛋白低脂肪,120克的鸡胸肉138千卡,低卡美味,吃着没有负担。配菜可以选用家里现有的其它蔬菜,如:红椒、青笋、黄瓜、芦笋等等都可以,只要注意色彩和营养的搭配即可。