是妈妈教我做的可能跟外面别人做的方法不太一样但我感觉很清爽清淡反正我比较喜欢吧而且做起来很方便记下来以后出国上学了做给自己吃菠菜一直是家里常吃的蔬菜,因其有补血功能,能在享受美食的同时还能有食疗效果,何乐而不为呢。菠菜是叶菜,不能长时间炒制,一般凉拌或做汤能保存其养分。如果是炒,则一定要大火速炒效果才好。自己平常凉拌比较多,不仅好吃还好做,也少吃了油,可是不错的选择。
后面附烤箱版芝士焗土豆泥的做法菠菜一直是家里常吃的蔬菜,因其有补血功能,能在享受美食的同时还能有食疗效果,何乐而不为呢。菠菜是叶菜,不能长时间炒制,一般凉拌或做汤能保存其养分。如果是炒,则一定要大火速炒效果才好。自己平常凉拌比较多,不仅好吃还好做,也少吃了油,可是不错的选择。