STEP1、好可爱好新鲜的花菜,用小刀切一盘下来(细心一点,切根部,然后用手轻轻一掰即可,不要切花朵,会散,不好看,洗净待用。
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STEP2、蒜籽剁碎、小米辣切粒。
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STEP3、小米辣、蒜籽、生抽、耗油、辣椒油、花椒油,绵白糖全部放入大盆中。(没有放醋似乎更好吃)
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STEP4、搅拌均匀,放一边待用。
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STEP5、锅中注入开水,大火烧至沸腾。
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STEP6、把花菜倒进沸水中烫三分钟。
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STEP7、倒出花菜,沥干水份。
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STEP8、将沥干水份的花菜倒入料汁盆里。充分搅拌均匀了。动作轻柔一点,熟了的花菜易碎。
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STEP9、装进盘中,开吃。美味至极!
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