 去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜的做法

去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜的做法

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去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜的小提示

把菠菜洗净,要不有土腥味儿,也可以煮菠菜的时候放一点盐哦~~~

去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜的配料

菠菜（适量）
花生米（适量）
醋（3汤勺）
糖（1汤勺）
生抽（1汤勺）
香油（少许）
蒜末（少许）
盐（半茶勺）

去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜的步骤

STEP1、菠菜洗净切五厘米左右长度小段,放在沸水中汆2分钟左右,捞出控水备用

STEP2、把菠菜,花生米,蒜,糖,醋,生抽,香油搅拌均匀即可

STEP3、步骤图

去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜

温馨提示：

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香蕉粥

香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉入粥，既可去火润肠，又可以减退香蕉的寒性，无论是寒性还是燥热体质的人，都可放心食用了，一道简单又食用的养生粥，巧妙润肠，跟便秘说拜拜，适宜春天这个干燥的季节经常食用每次去饭店要是点凉菜,基本上都会点这个果仁菠菜,很喜欢吃里面的花生米,据说吃花生米还减大腿呢,所以要多吃去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜这个菜挺简单的,菠菜煮一下,跟花生米拌在一起就成了,放在冰箱里一会儿,最适合夏天吃了