凉菜家常菜 简单快手清新西红柿拌薄荷鹰嘴豆的做法, 简单快手清新西红柿拌薄荷鹰嘴豆的家常做法
STEP1、西红柿洗净,尽量切成小丁,放入碗中,放入海盐、橄榄油和煮熟的鹰嘴豆拌一下。等待腌制时继续下一步。
STEP2、薄荷叶洗净沥水切成比较碎的状态,放入步骤一。
STEP3、柠檬用盐揉洗干净后,用擦板取一丢丢皮屑(注意不要白色部分)放入步骤二,然后切开柠檬后,在挤一丢丢柠檬汁,拌一拌就可以开吃啦!!!
STEP4、是不是很方便,是不是很简单
冷面片,洋葱,香菜,鸡蛋夏天的天气说热就热,胃口不好不想吃饭的时候,这个菜总能在视觉和味觉上我食欲大开(虽然很少食欲不好)最关键是简单,快手还不用动火。
藜麦一种来自美洲食材,和花生,玉米等一样是外来食材!美洲印第安人是伟大,没有他们什么花生,等还没有被驯化!而藜麦更加是印加土著居民主要传统食物,有5000-7000多年食用和种植历史,有。育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母。夏天的天气说热就热,胃口不好不想吃饭的时候,这个菜总能在视觉和味觉上我食欲大开(虽然很少食欲不好)最关键是简单,快手还不用动火。