在云南吃过的米布自己在家做啦这样一碗170Kcal超级饱腹，早餐可以吃也可以晚上代餐今天我们要做一道凉菜，凉拌杏鲍菇。这个全新的吃法，相信你一定会心动的。怎样才能挑选到口感最好的杏鲍菇呢？先看直径，一般3厘米左右直径的杏鲍菇口感是最好的。再看菌盖，丝状光泽，平滑、干燥的比较好，如果是菌盖已经张开了，说明采摘太迟，营养成分已经大大降低了。菌柄的颜色也可以有助于判断，最好是选色泽乳白光滑，肉质肥厚的。
如果减肥的你想吃炸鸡腿，记得吃完炸鸡腿，用一两个柠檬不加水榨汁喝，第二天肯定不长肉，减肥期间出去吃大餐，提前榨好柠檬汁带去，吃完立马喝下去，记得不要加水榨，选择吃大餐最好是中午去吃今天我们要做一道凉菜，凉拌杏鲍菇。这个全新的吃法，相信你一定会心动的。怎样才能挑选到口感最好的杏鲍菇呢？先看直径，一般3厘米左右直径的杏鲍菇口感是最好的。再看菌盖，丝状光泽，平滑、干燥的比较好，如果是菌盖已经张开了，说明采摘太迟，营养成分已经大大降低了。菌柄的颜色也可以有助于判断，最好是选色泽乳白光滑，肉质肥厚的。