凉菜家常菜 凉拌黄豆芹菜的做法, 凉拌黄豆芹菜的家常做法
STEP1、黄豆提前泡发,然后煮熟,煮的时候可以加适量盐,这样煮出来的黄豆也有咸咸的味道。我是直接用慢炖锅煮了五个小时,一次煮很多,放在冰箱里。
STEP2、芹菜切成小丁,烧一锅开水,将芹菜放入锅中焯水。如果不喜欢生芹菜的冲味,想把芹菜煮熟一点,可是让它在锅里多待一会,也不要太久,最好不要超过两分钟,不然营养会流失。焯水之后的芹菜颜色特别新鲜漂亮。
STEP3、将芹菜和黄豆混合,倒入适量麻油和盐,拌匀即可。
这样做的鸡翅非常适合小朋友的口味大人吃也是不错的不适合糖尿病人!因为可乐里面含糖很高!可乐鸡翅虽然不放糖,但是成品很甜,小盆友喜欢的菜菜!不爱吃甜口儿的就做红烧的!夏天饭桌上的小凉菜,超级简单好做,营养又清新。黄豆是优质蛋白,芹菜又富含膳食纤维。两者搭配还有助于减肥呐!
黄豆酱,姜,葱蒜,水夏天饭桌上的小凉菜,超级简单好做,营养又清新。黄豆是优质蛋白,芹菜又富含膳食纤维。两者搭配还有助于减肥呐!