凉菜家常菜 凉拌魔芋的做法, 凉拌魔芋的家常做法
STEP1、1魔芋切片
STEP2、2水开后下水1分钟捞起
STEP3、3碗里准备白芝麻.辣椒面.干辣椒.葱花.蒜头末.
STEP4、4起锅烧油.油温七八层热关火.油淋上后加生抽.香醋.花生酱.搅拌下
STEP5、5装盘.是不是超级快手.有没有流口水了呢?
大火收汁的时候一定翻炒,容易粘锅,我用的康巴赫不粘锅,物理不沾非常好用减肥人必备.魔芋热量很低.真的是美味又减脂
今天恰逢美国当地时间感恩节,放假在家,一早起来唇齿寡淡,舌尖没味儿,就想来点儿重口味!想想来美国一个半月了,健身减肥32磅,一直吃的比较清淡,现在想吃重口味又不想体重上不好看,就决定用买回来的安格斯黑牛的上脑(美国当地称这个部位叫:chuckshortrib,做这到水煮牛肉了减肥人必备.魔芋热量很低.真的是美味又减脂