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热菜家常菜

土豆时蔬披萨饼

土豆加上奶酪的味道香香的,加上多彩的颜色更能刺激宝宝的食欲。宝妈们试试,宝宝一定喜欢。有想学习更多宝宝辅食制作请18370208479,营养师手把手免费教喔

配料表:

  • 土豆 (1个)
  • 胡萝卜 (少许)
  • 西兰花 (1朵)
  • 奶酪碎 (少许)
  • 核桃油 (少许)
  • 坚果拌饭料 (2勺)
  • 香菇粉 (1勺)

详细做法:

STEP1、材料准备

土豆时蔬披萨饼

STEP2、胡萝卜和西兰花焯水3分钟,然后切碎备用

土豆时蔬披萨饼

STEP3、1、土豆切片蒸熟后压成泥,2、加入健脑补锌提香的坚果拌饭料和促进钙吸收的香菇粉(自制的)3、加入面粉,4、将所有食材揉匀后搓圆后压扁成一个小圆饼饼

土豆时蔬披萨饼

STEP4、平底锅倒入核桃油,刷匀,开小火

土豆时蔬披萨饼

STEP5土豆饼摆好,依次加胡萝卜、西兰花、奶酪碎,最后加盖焖煎5分钟至奶酪融化

土豆时蔬披萨饼

STEP6、当当当,出锅啦,浓浓的奶香味,美味极了

土豆时蔬披萨饼

STEP7、营养搭配餐建议

土豆时蔬披萨饼

STEP8、脾胃不好的宝宝最适合来碗养胃促消化的杂粮粥

土豆时蔬披萨饼

STEP9、自己动手喔,棒棒哒

土豆时蔬披萨饼


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