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热菜家常菜

滋阴养颜:佛手瓜花旗参银耳鸡脚排骨汤

配料表:

  • 排骨 (200g)
  • 鸡脚 (4-5只)
  • 干贝 (十来粒)
  • 佛手瓜 (1个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 盐 (适量)
  • 红枣 (几颗)
  • 姜片 (适量)
  • 花旗参 (5-6片)
  • 银耳 (几小朵)

详细做法:

STEP1、1、锅里水姜片煮沸后,加入排骨和一点点料酒,焯水洗干净备用。鸡脚也一样。其他食材切块或者洗净备用。

滋阴养颜:佛手瓜花旗参银耳鸡脚排骨汤

STEP2、2、除了佛手瓜之外、所有食材都加入炖盅内、加入高出食材2cm的水即可。隔水炖2.5小时后。加入佛手瓜、再炖30分钟即可。

滋阴养颜:佛手瓜花旗参银耳鸡脚排骨汤

STEP3、滋阴润燥,特别适合女生喝。

滋阴养颜:佛手瓜花旗参银耳鸡脚排骨汤


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