STEP1、花菜掰开，烧一锅水，焯水3分钟左右，捞出控干净水分备用。番茄切块，去不去皮都随意。

STEP2、热油下番茄块炒出汤，加入番茄酱、白糖和盐，炒均匀。

STEP3、倒入焯水后的花菜，炒均匀。

STEP4、完成！