热菜家常菜
黑椒牛排杏鲍菇三明治
蔬菜可以随意加，洋葱西红柿都很合适，酸奶酱里加酸黄瓜也好吃，不过我怕太酸
配料表：
- 牛排 （1块）
- 全麦吐司 （2片）
- 杏鲍菇 （两小个）
- 自制酸奶 （两勺）
- 芥末籽 （一勺）
- 奶油生菜 （6片）
- 椰子油 （一丢丢）
详细做法：
STEP1、牛排用黑胡椒和盐腌过，然后给他做个马杀鸡，让他在边上等待
STEP2、杏鲍菇切片，平底锅放少量油炒一下，熟了之后放黑胡椒酱给它上上味儿
STEP3、擦干净锅子，煎牛排，几分熟自己控制几下
STEP4、吐司片抹椰子油给它加热，可以酥酥的，跟黄油的口感很像，但是热量低很多
STEP5、调酱：两勺自制酸奶（滤掉乳清很稠可以直接抹）一勺芥末籽，混合好涂在面包上
