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自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

2022-03-19 10:41:07

柠檬汁可以根据自己需要放多放少

配料表:

  • 西红柿 (3个)
  • 柠檬汁 (30g)

详细做法:

STEP1、3只中小型的番茄,没有添加多余成分尽量做少点2-3顿吃完

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

STEP2、去皮,切块,不要切太碎,不然番茄自身的汁水会流失,在粉碎机/破壁机/手拉搅碎机等打碎,我用的是手拉款

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

STEP3、手拉20下左右差不多这样了

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

STEP4、倒入不粘锅,不停翻搅,因为没有放糖所以时间会久一点

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

STEP5、开小火搅拌至感觉有点收汁时候倒入柠檬汁,差不多7-8分钟

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

STEP6、关火待凉一下放入器皿,器皿必须无水无油

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱

STEP7、我放了很小碗的一半柠檬汁

自制宝宝辅食——无糖无盐番茄酱


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