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热菜家常菜

生酮南瓜马芬

2022-03-19 10:41:07

爱爱快来点点头

配料表:

  • 椰子油 (30克)
  • 小鸡蛋 (1个)
  • 赤藓糖醇 (20克)
  • 南瓜泥 (50克)
  • 奶油 (30克)
  • 杏仁粉 (80克)
  • 椰子粉 (5克)
  • 泡打粉 (1.5克)
  • 南瓜香料 (0.5克)

详细做法:

STEP1、椰子油微波炉一分钟融化

生酮南瓜马芬

STEP2、加入鸡蛋赤藓糖醇搅拌均匀加入南瓜泥奶油继续搅拌均匀南瓜我是微波炉四分钟叮熟的。你可以蒸煮怎么都行弄熟就好。

生酮南瓜马芬

STEP3、加入各种粉类搅拌均匀南瓜香料没有可以不放

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STEP4、分成六份

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STEP5、可以加入TOPPING热风165度20分钟注意观察上色

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STEP6、出炉啦香喷喷

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STEP7、如图100克南瓜净碳水4.5克我们用50克几乎可以忽略

生酮南瓜马芬


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