更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

健康低脂泰式豆香田园披萨

2022-03-19 10:41:07

1.豆腐不能太老也不能太嫩,就是普通的豆腐。

配料表:

  • 普通豆腐 (180克)
  • 鸡蛋(常温) (一个)
  • 玉米淀粉 (40克)
  • 土豆 (150克)
  • 洋葱 (100克)
  • 彩椒 (50克)
  • 菠菜 (120克)
  • 调料部分:
  • 酵母 (2克)
  • 橄榄油 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒粉 (5克)

详细做法:

STEP1、豆腐沥干水分,放入鸡蛋、玉米淀粉、酵母。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP2、将步骤1中准备好的食材搅拌成豆腐糊糊。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP3、蔬菜部分(菠菜除外),全部洗净切丁。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP4、菠菜洗净也切成小块小块的。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP5、热锅倒入橄榄油,将土豆和洋葱一起炒出香味。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP6、加入步骤3中的所有蔬菜,继续翻炒均匀,关火盛起。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP7、将所有食材放在搅拌盆里搅拌均匀,放入模具内。

健康低脂泰式豆香田园披萨

STEP8、烤箱预热200度,将烤盘放至烤箱中层,35分钟左右。

健康低脂泰式豆香田园披萨


上一篇:葡式蛋挞
下一篇:全蛋曲奇

家常菜做法         Sitemap    Baidunews