STEP1、烤箱190℃预热，低碳水，生酮的友友，竹芋粉换成洋车前子粉，一样起粘合作用

STEP2、所有干粉，椰子粉，杏仁粉，淀粉，亚麻籽粉，泡打粉，香料，放进大碗里混合糖，油，酸奶，南瓜泥，香草精，盐，放进另一个大碗里搅匀

STEP3、干料，湿料混合，和成面团是面团，不是面糊，混合物是比较湿润的面团，这个程度哈，大家自己掌握下，参考图片

STEP4、和好面后开始整形。有模具的，用模具，没有模具的，先整成圆形，再切成大小均匀的小块放进烤箱，烤35分钟左右（按照自己烤箱情况调整时间）牙签插入拔出不粘连即可

STEP5、烤好后晾一下就可以吃啦！搭配酸奶，坚果酱，口感更加