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热菜家常菜

南瓜燕麦豆浆|美味香浓

1.豆浆虽然营养丰富,但一定要煮开才行。2.各个品牌的豆浆机操作时间不尽相同,请根据自己的豆浆机来3.有的豆浆机黄豆无需提前泡水,我也试过不泡水,味道基本没差,可以根据自己的情况决定。

配料表:

  • 南瓜 (100克)
  • 黄豆 (30克)
  • 燕麦米 (15克)
  • 纯净水 (1000ml)

详细做法:

STEP1、南瓜洗净去皮去籽,取黄豆30克,燕麦米15克。

南瓜燕麦豆浆

STEP2、将黄豆和燕麦米提前泡水。(我基本都是头天晚上泡一夜,有的豆浆机无需泡水也可忽略这一步)

南瓜燕麦豆浆

STEP3、将所有食材都倒入豆浆机,加水1000m

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STEP4、剩下的就都交给豆浆机来完成了就好啦!(

南瓜燕麦豆浆


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