STEP1、1，红，百合，竹荪称好分量，百合10分钟，清洗沥干备用！

STEP2、2，竹荪下水泡15分钟，泡完后过几次冷水，至水清无味，沥干备用。

STEP3、3，鸡肉飞水，可砍块，也可整块，不想太油的记得去皮去皮

STEP4、4，青木瓜一个，切大块，不太喜欢木瓜的，可以放半个就好

STEP5、5，下锅，煮沸后转小火，煮2个小时后出锅，放适量的盐即可！