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热菜家常菜

豆浆蔬菜浓汤

2022-03-19 10:41:07

1、蔬菜的种类可以根据自己的喜好调整。2、豆浆的多少会影响汤的浓度,可以酌情调整。

配料表:

  • 自制无糖豆浆 (500克)
  • 洋葱 (1/2个)
  • 胡萝卜 (1/2根)
  • 马铃薯 (1个)
  • 贝贝南瓜 (1/3个)
  • 蘑菇 (1小碗)
  • 西兰花 (1/4颗)
  • 食用油 (1大勺)
  • 面粉 (1大勺)
  • 盐 (适量)
  • 胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1、黄豆提前泡发,放入九阳豆浆机,做成豆浆备用。

豆浆蔬菜浓汤

STEP2、洋葱、胡萝卜、马铃薯、南瓜洗净切块,蘑菇和西兰花洗净切成小朵备用

豆浆蔬菜浓汤

STEP3、热锅倒入1大勺食用油,爆香洋葱,把胡萝卜、马铃薯和南瓜块放入翻炒一会

豆浆蔬菜浓汤

STEP4、将面粉放入翻炒均匀

豆浆蔬菜浓汤

STEP5、分3次倒入豆浆,每一次倒入都要确实混合均匀

豆浆蔬菜浓汤

STEP6、盖上锅盖小火焖煮15-20分钟

豆浆蔬菜浓汤

STEP7、放入蘑菇继续小火焖煮一会儿,最后放入西兰花煮熟(西兰花不宜煮久,口感不好)

豆浆蔬菜浓汤

STEP8、起锅前加入盐和胡椒粉调味即可

豆浆蔬菜浓汤

STEP9、趁热享用~~

豆浆蔬菜浓汤


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