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热菜家常菜

金沙南瓜

2022-03-19 10:41:07

1、南瓜最好是国产的长条南瓜,比较适合做这道菜。2、水煮南瓜时加盐是为了让南瓜的甜味更好的释放,所以量一定不要多。3、还有种方法是把南瓜裹生粉下油锅炸,不过水煮更健康哟,而且口感不比油炸的差多少,建议还是水煮或微波炉最好。4、咸蛋黄中加点水稀释,不会太干,也便于裹在南瓜外面。5、如果咸蛋黄太咸,就不用加盐了,我这里加了一点盐,因为是我自己腌的咸鸭蛋,不是很咸,不过还是很出油的呢。6、如果觉得咸蛋黄腥的话,可以加一点料酒先上锅蒸5分钟后再碾碎蛋黄进行炒制。我这里没有,因为我不觉得腥。

配料表:

  • 南瓜 (400克)
  • 咸蛋黄 (4个)

详细做法:

STEP1南瓜去皮,并切成2-3毫米薄片条

金沙南瓜

STEP2、咸蛋黄用勺子压碎,加1大匙白开水和匀

金沙南瓜

STEP3、锅中烧开水,加少量盐,放入南瓜

金沙南瓜

STEP4、煮约8成熟即可捞起并沥去水分

金沙南瓜

STEP5、锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅

金沙南瓜

STEP6、小火炒到起泡泡了就可以了

金沙南瓜

STEP7、将南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上,加适量盐调味即可

金沙南瓜

STEP8、注意不要把南瓜炒得太碎了,否则会影响美观哦,好了,起锅装盘

金沙南瓜


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