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热菜家常菜

风味茄子

2022-03-19 10:41:07

茄子作为秋天的当季蔬菜,深受大家的喜欢。茄子中含有大量的对人体有益的营养物质。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,热量低且营养丰富,特别是维生素P的含量很高。

配料表:

  • 茄子 (1个)
  • 淀粉 (适量)
  • 干辣椒 (适量个)
  • 醋 (3勺)
  • 盐 (1勺)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 白糖 (三勺)
  • 花椒 (适量)

详细做法:

STEP1、准备一个长茄子

风味茄子

STEP2、对半切开,再对半切一下,去掉茄心

风味茄子

STEP3、斜刀切片,凉水泡五分钟左右,这样控制过多吃油

风味茄子

STEP4、捞出控水,放入足够的淀粉将茄子均匀沾满淀粉

风味茄子

STEP5、起锅烧油,油六七成热茄子下锅炸

风味茄子

STEP6、中火将茄子炸至微微变色后捞出控油

风味茄子

STEP7、大火烧热油茄子复炸一次,口感酥脆不易回软

风味茄子

STEP8、调理料汁,三勺白糖三勺香醋一勺盐

风味茄子

STEP9、准备五粒大蒜花椒适量干辣椒适量

风味茄子

STEP10、锅中放少许油下入大蒜粒花椒粒和干辣椒煸出香味,倒入料汁

风味茄子

STEP11、大火将汤汁烧到有些浓稠气泡,倒入炸好的茄子快速翻炒均匀

风味茄子

STEP12、撒上白芝麻关火出锅

风味茄子


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