补铁素菜—香芹黑木耳

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07香芹木耳黑木耳素菜

香芹氮素含量和氯离子含量过高（通常是氮肥和钾肥使用过量）所以本身微咸，不需要放太多生抽哈。黑木耳比较大的话可以焯水后再切碎点。一定要大火

配料表：

详细做法：

STEP1、准备材料，香芹洗净去叶，黑木耳洗去泥沙剪去根部。喜欢吃香芹叶子可以不去哈

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP2、锅内烧开水，将黑木耳焯1分钟捞起

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP3、香芹切段，红椒切条后斜切，大蒜拍碎

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP4、将铁锅烧热，放油。全程大火哦

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP5、放入大蒜

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP6、放入香芹和红椒

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP7、炒2分钟

STEP8、放入黑木耳

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP9、翻炒十来秒倒入生抽

补铁素菜—香芹黑木耳

STEP10、铲匀即可出锅

补铁素菜—香芹黑木耳

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