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热菜家常菜

土豆沙拉丨健康·三餐

2022-03-19 10:41:07

1,樱桃萝卜腌久了会出一些水,介意的话,吃时再放萝卜,或者不放也可以。提前放萝卜,可以缓解萝卜的辛辣味。临时放萝卜,萝卜本身的辛辣味浓些。2,土豆尽量用大小差不多的,这样能保证熟的时间相同。

配料表:

  • 土豆 (生重500-600克)
  • 酱汁部分
  • 蒜 (1大瓣)
  • 白洋葱 (中等大小的1/8个)
  • 原味无糖酸奶 (120克)
  • 第戎芥末酱(dijonmustard) (15-20克)
  • 白醋 (30克)
  • 红糖 (2小勺)
  • 特级初榨橄榄油 (1-2小勺)
  • 配料部分
  • 小樱桃萝卜 (4颗,切薄片)
  • 水煮熟鸡蛋 (2-3个,每个

详细做法:

STEP1、【煮土豆】我用的像鸡蛋大小的红皮土豆。土豆是否去皮看个人喜好,如果土豆皮整齐干净,不用去皮。锅里放凉水和1小勺海盐,放入整颗的土豆,大火煮开后,转中小火煮15分钟左右。(根据土豆大小灵活调整)用叉子能不费力扎透土豆即可。

STEP2、【做酱汁】煮土豆的空隙,准备酱汁。把酱汁全部材料放到料理机里打匀即可。

STEP3、【准备配菜】把配菜部分该切的切好备用。

STEP4、等土豆不烫手后,切成1.5厘米见方的块状。切下来的土豆碎渣一起拌在沙拉里。

STEP5、【拌沙拉】在大盘里,放入土豆块、酱汁、配菜,拌匀即可。适当加盐和黑胡椒粉调味。至少冷藏30分钟后食用。美国人常在夏季户外烧烤聚餐时准备这样的一大盘土豆沙

土豆沙拉丨健康·三餐

STEP6、最合适的品种:Red potato

土豆沙拉丨健康·三餐

STEP7、Fingerling  potato

土豆沙拉丨健康·三餐

STEP8、介于合适和不合适中间品种:Yukon potato

土豆沙拉丨健康·三餐

STEP9、不合适的品种:Russets  potato

土豆沙拉丨健康·三餐


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