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热菜家常菜

蛋白果蔬溶豆

蛋白一定要打到位

配料表:

  • 奶粉 (25克)
  • 酸奶25克
  • 蛋清2个

详细做法:

STEP1、25克奶粉加25克酸奶混合

蛋白果蔬溶豆

STEP2、翻拌均匀

蛋白果蔬溶豆

STEP3、打蛋白

蛋白果蔬溶豆

STEP4、打到这种鱼尾泡消失

蛋白果蔬溶豆

STEP5、直到打蛋器提起来能粘住蛋白

蛋白果蔬溶豆

STEP6、将奶糊和蛋白翻拌均匀装进裱花袋就可以了,烤箱90度30分钟,烤箱

蛋白果蔬溶豆

STEP7、挤溶豆

蛋白果蔬溶豆


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